Kategori: Diyet & Fitness

2 Günde 1 Kilo Nasıl Verilir?

2 Günde 1 Kilo Nasıl Verilir? Kadınların en çok mustarip olduğu konulardan biri de fazla kilolardır. İnternet üzerinde birbirinden farklı birçok diyet türü görmekteyiz, bunlardan en etkili olanlarından ve …

800 ve 900 Kalorilik Diyet

800 ve 900 Kalorilik Diyet Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız 800 ve 900 Kalorilik Diyet önerilerimizden önce 900 kalorilik olan diyeti 1 hafta kadar uyguladıktan sonra 800 kalorilik …

1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir

1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir Her bayanın vermesi gereken bir 5 kilo her zaman vardır. Sanılanın aksine kilo vermek zor değildir. Yeme alışkanlıklarınızda ufak değişimler yaparak 1 ayda …

Ekmeğin kilo almada etkisi nedir?

Ekmeğin kilo almada etkisi nedir? Ekmek, herhangi tür tahıl unundan yapılan hamurun, pişirilmesiyle elde edilen yiyecektir. Ekmek; sekiz bin yıl önceden beri insanların, hem doyurucu olması hem de az …

Zayıflamak için neler yememeliyiz?

Zayıflamak için neler yememeliyiz? Yaz mevsiminin gelip çatması ile hem erkek hem kadın birçok insan Şimdi nasıl zayıflayacağım? telaşına düşmüş durumda. Eğer siz de onlardan biriyseniz bu yazı size …