Reformer Pilates Nedir?

Son zamanlarda oldukça meşhur olan reformer pilates mat tabanlı pilatesten farklı olarak reformer adı verilen bir alet yardımıyla yapılmaktadır. Reformer aleti pilatesi bize kazandıran Joseph Pilates tarafından icat edilmiştir. …

Çocuğu Şımartan Anne Baba Tutumları Nelerdir?

Günümüzde yetişen nesil kaba bir tabirle ifade etmek gerekirse ‘şımarık’ olarak nitelendirilmektedir. Bunun en büyük etkeni tabii ki anne babalar ve çocuklara karşı yaklaşımlarıdır. Çocuklar bebekliğinden itibaren yoğun bir …

Çocuklara Mahremiyet Kavramı Nasıl Öğretilir?

Çocuklar belli bir yaşa geldikten sonra mahremiyet gibi bir kavramın öğretilmesi pek mümkün değildir. Çocuklar küçük yaşlardan itibaren her şeyi kavrayabildikleri gibi mahremiyet kavramını da doğru iletiler sayesinde öğrenebilme …

Maya Maskesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Günümüzde cilt üzerinde uyguladığımız pek çok maske türü bulunmaktadır. Bu maskeler gerek doğal gerek hazır alınmış maskeler olarak sınıflandırılmaktadır. Cildimize en iyi etkiyi doğal yollardan sağlamak cilt üzerinde başka …