Menu

Sağlık Archive

Detoks Suyu Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Hazırlanır?

Yaz gelirken hemen hemen herkesin ağzında dönen duran bir söz detoks suyu. Peki nedir bu detoks suyu? Detoks suyu özellikle yaz mevsiminde kendini hafiflemiş hissetmek isteyenlerin günlük olarak tükettiği, yağ yakıcı özelliği olan, bol su tüketimini kolaylaştıran, toksin ve ödemlerden kurtulmayı sağlayan, tatlı ve aşırı iştah isteğini dengeleyen mucizevi bir içecektir. Detoks suları dilediğiniz damak

Sigara Dumanının Bebekler ve Çocuklar Üzerindeki Etkisi

Sigara bilindiği üzere hem içen hem de yanında içilen kişilerin sağlığı açısından epey zararlı bir maddedir. Bilinen zararlarının yanı sıra daha ortaya çıkmamış pek çok zararının olduğu ön görülmektedir. Sigara, içerdiği zehirli maddeler açısından sağlık üzerinde pek çok olumsuz etkiye neden olur. Tüm bunlara rağmen Türkiye, sigaranın en fazla kullanıldığı ülkeler sıralamasında 4. Sırada yer

Sağlık Düşmanı Yöntemler ve Yiyecekler

Sağlıklı beslenmek vücut endeksimizi korumak anlamında faydalıdır. Aynı zamanda obezite, kalp rahatsızlığı ve oluşabilecek diğer sağlık problemlerinin önüne geçebilmek adına da gereklidir. Gün içerisinde bilerek veya bilmeden tükettiğimiz yiyecekler sağlıklı bir yaşam sürebilmemizi engeller. Kısa vadede olmasa da uzun vadede olumsuz etkiler yaratan bu yiyecekler hem vücut endeksimizi hem de sağlığımızı tehdit etmektedir. Bu nedenle

Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir?

Saçlar; kişilerin ruh halini yansıtabilen, görünüşümüzü istediğimiz şekilde değiştirmemize büyük katkı sağlayan, özellikle kadınların gözleri gibi baktığı vücudumuzun en kıymetli bölgelerinden biridir. Saçlarımızın sağlıklı olması bize de kendimizi iyi hissettirir. Sağlıklı bir şekilde parlayan, canlı ve dolgun saçlar özgüvenimiz üzerinde de önemli rol oynamaktadır. Görünüşümüz ile bağlantılı olarak psikolojik desteğimizi de sağlayan saçlar öyle ki

Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır

Uyku günlük olarak bedenimizin rahatlaması ve dinlenebilmesi açısından bir ihtiyaçtır. Uykunun düzenli olması aynı şekilde kişilerin yaşamına da yansımaktadır. Düzensiz uyku vücudu daha çok yorar ve güne bitkin başlamanıza neden olur. Uyku eksikliği günlük aktivitelerin aksaması ve motivasyon açısından sorunlar ortaya çıkartır. Verimli bir uyku uyuyamamış kişi yeni güne uyandığında motive olmakta zorlanır ve konsantrasyonu