Kategori: Sağlık

Sağlık Düşmanı Yöntemler ve Yiyecekler

Sağlıklı beslenmek vücut endeksimizi korumak anlamında faydalıdır. Aynı zamanda obezite, kalp rahatsızlığı ve oluşabilecek diğer sağlık problemlerinin önüne geçebilmek adına da gereklidir. Gün içerisinde bilerek veya bilmeden tükettiğimiz yiyecekler …

Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir?

Saçlar; kişilerin ruh halini yansıtabilen, görünüşümüzü istediğimiz şekilde değiştirmemize büyük katkı sağlayan, özellikle kadınların gözleri gibi baktığı vücudumuzun en kıymetli bölgelerinden biridir. Saçlarımızın sağlıklı olması bize de kendimizi iyi …

Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır

Uyku günlük olarak bedenimizin rahatlaması ve dinlenebilmesi açısından bir ihtiyaçtır. Uykunun düzenli olması aynı şekilde kişilerin yaşamına da yansımaktadır. Düzensiz uyku vücudu daha çok yorar ve güne bitkin başlamanıza …